ファディーとカーブスの違いは7つ！料金・効果・通いやすさを徹底比較

女性専用ジムを探していると、この2つで迷う方はとても多いです。

どちらも女性専用・1回30分・予約不要という共通点がありますが、トレーニングの仕組みや目的、通いやすさには大きな違いがあります。

この記事では、ファディーとカーブスの違いを7つのポイントに分けて徹底比較しました。

あなたの目的やライフスタイルにぴったりのジムが、きっと見つかります。

ファディーでは無料体験を実施しており、AIパーソナルトレーニングを気軽にお試しできます。

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ファディーとカーブスの違いを一覧表で比較

ファディーとカーブスは「女性専用・30分・予約不要」という共通点がありますが、中身はまったく異なります。

まずは7つの違いを一覧表で確認してみましょう。

ファディーとカーブスの基本スペック比較表

ファディーとカーブスの主な違いを、7つの項目で比較しました。

どちらも女性専用ジムですが、トレーニング方式・料金・営業時間などに明確な差があります。

比較項目	ファディー（FURDI）	カーブス（Curves）
トレーニング形式	AIパーソナルトレーニング	サーキットトレーニング
メニュー	AIが個別メニューを自動生成	全員共通のサーキット
月額料金（税込）	7,678円〜	6,820円〜
入会金	0円（キャンペーン時）	16,500円（税込）
営業時間	早朝〜深夜（店舗による）	日中のみ（昼休み・日祝休あり）
年齢層	10代〜60代と幅広い	50代〜80代が中心
雰囲気	個人で黙々と集中	和気あいあいのコミュニティ型

こうして並べてみると、ファディーは「効率重視のパーソナル型」、カーブスは「健康維持のコミュニティ型」という違いが見えてきます。

それぞれの項目については、このあと詳しく解説していきます。

ファディーとカーブスの共通点は3つ

違いに注目しがちですが、ファディーとカーブスには共通点もあります。

どちらも女性が安心して通える環境が整っている点は、大きな魅力です。

共通点はあるものの、目的や生活スタイルによって「合うジム」は変わります。

次の章から、具体的な違いを1つずつ見ていきましょう。

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ファディーとカーブスのトレーニング内容の違い

ファディーとカーブスの最大の違いは、トレーニングの仕組みにあります。

ここでは、それぞれの方式と効果の違いを詳しく比較していきます。

ファディーはAIが個別メニューを作成するパーソナル型

ファディーでは、ドイツ発のAI搭載フィットネスマシンを導入しています。

AIがあなたの体の状態や目標に合わせて、最適なトレーニングメニューを自動で作成してくれます。

つまり、マンツーマンのパーソナルトレーニングに近い内容を、月額7,678円〜という手頃な価格で受けられるのがファディーの強みです。

「何をしていいか分からない」という初心者の方でも、AIとスタッフがしっかりサポートしてくれるので安心です。

カーブスは全員共通のサーキットトレーニング型

カーブスでは、油圧式マシンを使ったサーキットトレーニングを採用しています。

30分で筋力トレーニング・有酸素運動・ストレッチの3つを一度に行える効率的なプログラムです。

カーブスの魅力は、運動経験がない方や体力に自信がない方でも気軽に取り組めるシンプルさにあります。

ただし、メニューが全員共通のため、個々の目標に合わせた細かい調整は難しいという面もあります。

運動強度とダイエット効果の違い

同じ30分のトレーニングでも、ファディーとカーブスでは運動の強度と効果に違いがあります。

目的に合ったジムを選ぶために、以下の比較を参考にしてみてください。

項目	ファディー	カーブス
運動強度	中〜高（目的に応じて調整可能）	低〜中（無理のない範囲）
主な目的	ダイエット・ボディメイク・筋力強化	健康維持・運動習慣の定着
メニュー調整	AIが自動で個別最適化	自分のペースで速さを調整
フォーム指導	AIがリアルタイムで判定	コーチの声掛けでサポート

「体型を変えたい」「しっかり痩せたい」という方にはファディーのAIパーソナルが向いています。

一方で、「無理なく体を動かす習慣をつけたい」という方にはカーブスのサーキットが合っているでしょう。

身体活動・運動は、生活習慣病の予防のほか、社会生活機能の維持及び向上並びに生活の質の向上の観点から重要です。

出典：厚生労働省「身体活動・運動」

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ファディーとカーブスの料金の違いを比較

ジム選びで気になるのが、やはり料金面ではないでしょうか。

ここでは月額料金だけでなく、初期費用やコスパまで含めて比較します。

月額料金と入会費用の比較表

ファディーとカーブスの料金を、主要な項目ごとに比較しました。

月額料金だけでなく、入会時にかかる初期費用も確認しておきましょう。

費用項目	ファディー（FURDI）	カーブス（Curves）
月額料金（税込）	プレミアム：7,678円 スタンダード：8,778円	6,820円〜8,360円
入会金	0円（キャンペーン時）	16,500円（税込）
事務手数料	5,500円	なし
カード発行手数料	3,300円	なし
年齢別プラン	U-18会員：5,478円	なし

月額料金だけを見るとカーブスのほうが安く感じますが、入会金16,500円の差を考えると初年度のトータルコストはほぼ同じです。

なお、ファディーでは入会キャンペーンを頻繁に行っているため、タイミングによっては初期費用がさらに抑えられます。

1回あたりのコスパで見るとファディーがお得な理由

料金を「月額の安さ」だけで比較すると、本当のお得さが見えてきません。

ファディーは通い放題なので、通えば通うほど1回あたりのコストが下がるのが大きなメリットです。

一般的なパーソナルジムでは1回あたり数千円〜1万円以上かかることが多い中、ファディーなら月額7,678円でAIパーソナルが受け放題です。

頻繁に通いたい方にとっては、圧倒的なコストパフォーマンスといえるでしょう。

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ファディーとカーブスの営業時間・通いやすさの違い

どんなに良いジムでも、通い続けられなければ意味がありません。

営業時間や利用の自由度も、ジム選びでは重要なポイントです。

営業時間と定休日の比較

ファディーとカーブスでは、営業時間に大きな違いがあります。

ライフスタイルに合わせて通えるかどうか、以下の比較表で確認しておきましょう。

項目	ファディー	カーブス
営業時間	早朝5:00〜深夜23:00（店舗による）	10:00〜13:00 / 15:00〜19:00が中心
昼休み	なし	13:00〜15:00は休業
日曜・祝日	営業している店舗が多い	基本的に定休日
無人営業	対応店舗あり（24時間利用可能な店舗も）	なし

カーブスは平日の日中が中心のため、フルタイムで働く女性にとっては通いにくいと感じる場合があります。

一方、ファディーは早朝から深夜まで営業しているため、仕事前や仕事帰りにも利用しやすい環境です。

予約の有無と利用の自由度

忙しい毎日の中でジムを続けるには、予約のハードルも見逃せません。

ファディーもカーブスも予約不要ですが、利用できる時間帯の幅がまったく違います。

「今日は少し時間ができたから行こう」と思ったときに、すぐ通えるかどうかは継続のカギになります。

通い放題の仕組みを活かすなら、営業時間が長いファディーのほうが柔軟に使いやすいでしょう。

忙しい女性にはファディーの営業時間が有利

仕事や家事で忙しい女性にとって、通える時間帯の広さは非常に重要です。

ファディーなら出勤前の早朝や、帰宅途中の夜遅い時間でもトレーニングが可能です。

カーブスの場合、日中しか営業していない店舗が多いため、専業主婦や日中に時間がある方には向いています。

ご自身のライフスタイルに合わせて、無理なく通えるジムを選ぶことが長続きのコツです。

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ファディーとカーブスの雰囲気・年齢層の違い

ジムの雰囲気や年齢層は、実は継続率に大きく影響するポイントです。

「自分に合わない雰囲気だった」と感じて辞めてしまう方も少なくありません。

カーブスは和気あいあいのコミュニティ型

カーブスは、会員同士やスタッフとの交流が盛んなコミュニティ型のジムです。

運動だけでなく、おしゃべりや仲間づくりも楽しみながら通えるのがカーブスの魅力です。

「運動仲間がほしい」「楽しく通い続けたい」という方にはぴったりの環境でしょう。

ただし、人付き合いが苦手な方にとっては、やや負担に感じる場面があるかもしれません。

ファディーは自分のペースで集中できる個人型

ファディーでは、AIマシンの前で一人ひとりが黙々とトレーニングに取り組むスタイルです。

周囲の目を気にせず、自分のペースで集中してトレーニングしたい方に向いています。

「一人で気楽に通いたい」「人間関係の煩わしさがないジムがいい」という方には、ファディーの雰囲気がぴったりです。

もちろん、困ったときにはスタッフがフォローしてくれるので、孤独感を感じることはありません。

年齢層の違いと自分に合う雰囲気の選び方

ファディーとカーブスでは、通っている会員の年齢層にも明確な違いがあります。

自分の年代に近い会員が多いジムのほうが、居心地よく通い続けられるでしょう。

項目	ファディー	カーブス
主な年齢層	10代〜60代と幅広い	50代〜80代が中心
雰囲気	個人で集中するスタイル	コミュニティ重視のアットホーム
向いている方	自分のペースで結果を出したい方	仲間と楽しく健康づくりしたい方

30代〜40代でボディメイクを目指す方には、同年代の会員が多いファディーのほうが通いやすいでしょう。

50代以上で健康維持を目的とする方は、同世代が多いカーブスのほうが安心感があるかもしれません。

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ファディーのメリット・デメリット

ここまでの比較をふまえて、ファディーのメリットとデメリットを整理します。

良い面だけでなく気をつけたい点も確認して、納得のうえで検討してみてください。

ファディーの5つのメリット

ファディーには、他の女性専用ジムにはない強みが数多くあります。

特にAIパーソナルトレーニングが月額7,678円〜で受け放題という点は、大きなメリットです。

パーソナルジムに通いたいけど料金が高くて諦めていた方にとって、ファディーは理想的な選択肢です。

AIのサポートがあるので、初心者でも正しいフォームで効率よくトレーニングできます。

ファディーの3つのデメリット

ファディーにも、事前に知っておきたい注意点があります。

メリットだけでなくデメリットも理解したうえで、自分に合うかどうか判断しましょう。

店舗数は拡大中ですので、まずはお近くに店舗があるかどうかファディーの店舗一覧ページで確認してみてください。

なお、AIによる指導に加えてスタッフのカウンセリングもあるため、完全に一人きりになるわけではありません。

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カーブスのメリット・デメリット

続いて、カーブスのメリットとデメリットを見ていきましょう。

カーブスならではの良さと、注意点を確認してみてください。

カーブスの5つのメリット

カーブスは全国に2,000店舗以上を展開する、女性専用ジムの先駆けです。

運動が苦手な方でも無理なく続けられるシンプルさが、カーブス最大の魅力です。

カーブスは「運動習慣をゼロからつけたい」という方にとって、入り口としてはとても良い選択肢です。

通いやすい場所にあるかどうかは、カーブス公式サイトの店舗検索で確認できます。

カーブスの3つのデメリット

カーブスにも、目的によっては合わない可能性がある点を確認しておきましょう。

特に、本格的なダイエットやボディメイクを目指す方には物足りなさを感じる場合があります。

「しっかり体を変えたい」「効率よくダイエットしたい」という目標がある方は、個別最適化されたメニューを提供するファディーのほうが向いているでしょう。

健康維持や運動習慣づけが目的であれば、カーブスのシンプルなプログラムでも十分に効果が期待できます。

ファディーがおすすめな人の特徴

ここまでの比較をふまえて、ファディーが特におすすめな方の特徴をまとめました。

以下に当てはまる方は、ファディーとの相性が良いでしょう。

ダイエットやボディメイクで結果を出したい人

「今度こそ本気で痩せたい」「お腹周りを引き締めたい」という方には、ファディーが向いています。

AIが自分の体の状態を分析して最適なメニューを作ってくれるので、闇雲に運動するよりも効率的に結果を出せます。

自己流のダイエットで挫折した経験がある方こそ、AIのサポートによる科学的なアプローチを試してみる価値があります。

まずは無料体験で、AIトレーニングの効果を体感してみてください。

自分のペースで黙々とトレーニングしたい人

「人付き合いは苦手」「おしゃべりより集中したい」という方にも、ファディーはおすすめです。

ファディーはAIマシンと向き合うスタイルなので、他の会員との交流を気にせずトレーニングに没頭できます。

「おひとり様」で気軽に通えるジムを探している方にとって、ファディーの雰囲気はとても快適です。

周囲を気にしなくて良い環境だからこそ、運動そのものに集中できるのです。

仕事帰りや早朝など自由な時間に通いたい人

「忙しくてジムに行く時間がない」と感じている方にこそ、ファディーを検討してほしいポイントがあります。

ファディーは早朝5時から深夜23時まで営業している店舗もあり、ライフスタイルに合わせて自由に通えます。

忙しい女性にとって、「通える時間帯が広い」ことはジム継続の重要な条件です。

ファディーなら、あなたのスケジュールに合わせて無理なく続けられるでしょう。

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カーブスがおすすめな人の特徴

一方で、カーブスがぴったりの方もいらっしゃいます。

以下の特徴に当てはまる方は、カーブスとの相性が良いでしょう。

健康維持や運動習慣をつけたい人

「激しい運動は苦手だけど、健康のために体を動かしたい」という方にはカーブスが向いています。

カーブスのサーキットトレーニングは、筋トレ・有酸素・ストレッチの3つをバランスよく行えるプログラムです。

健康維持が目的の方にとっては、ハードなトレーニングよりも「続けられること」が何より大切です。

カーブスなら、無理のないペースで運動習慣を身につけることができるでしょう。

仲間と楽しく運動したい人

「一人で黙々と運動するのは続かない」「誰かと一緒のほうがやる気が出る」という方にはカーブスがおすすめです。

カーブスは地域のコミュニティのような雰囲気があり、仲間と一緒に楽しく通えるのが魅力です。

一人で始めるのが不安な方でも、カーブスなら温かく迎えてもらえる環境が整っています。

運動仲間ができれば、モチベーションの維持にもつながるでしょう。

シンプルなトレーニングを好む人

「難しい操作や設定は苦手」「とにかくシンプルに体を動かしたい」という方にもカーブスは合っています。

カーブスのトレーニングは全員共通のメニューなので、マシンの前に立てば何をすべきかすぐ分かります。

シンプルさの裏返しとして「もっと鍛えたい」「個別メニューがほしい」と感じた場合は、ファディーへのステップアップも選択肢の一つです。

まずは自分に合ったレベル感のジムから始めることが、運動を習慣にするコツです。

【目的別】ファディーとカーブスの選び方ガイド

「結局、自分にはどちらが合っているの？」と迷っている方に向けて、目的別の選び方をガイドします。

以下のポイントを参考に、ご自身にぴったりのジムを見つけてください。

ダイエット目的ならファディーがおすすめ

「痩せたい」「体型を変えたい」という明確な目標がある方には、ファディーをおすすめします。

AIが個別に最適化したメニューで追い込んでくれるので、自己流よりもはるかに効率的です。

ダイエットは「正しい方法×継続」がカギです。

ファディーなら、その両方をAIとスタッフがサポートしてくれます。

健康維持が目的ならカーブスも選択肢

「激しいダイエットではなく、健康維持のために体を動かしたい」という方には、カーブスも良い選択肢です。

カーブスは運動のハードルが低いため、これまで運動経験がなかった方でも始めやすいのが特徴です。

ただし、「もっと効果的に体を変えたい」と感じるようになったら、ファディーへの切り替えも検討してみてください。

目的の変化に合わせて、ジムを選び直すことも大切です。

迷ったらファディーの無料体験から試すのがおすすめ

「どちらにするか決められない」という方は、まずファディーの無料体験に参加してみることをおすすめします。

無料体験では、AIマシンを使った実際のトレーニングを体感できるので、自分に合うかどうかがすぐに分かります。

百聞は一見にしかず。

無料で試せるからこそ、まずは実際にAIトレーニングを体感して、自分の目で確かめてみてください。

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ファディーとカーブスの違いに関するよくある質問

ファディーとカーブスについて、読者の方からよく寄せられる疑問をまとめました。

気になる項目があれば、ぜひ参考にしてみてください。

まとめ：ファディーとカーブスの違いを理解して自分に合うジムを選ぼう

この記事では、ファディーとカーブスの違いを7つのポイントで徹底比較しました。

最後にもう一度、両者の違いと選び方のポイントをおさらいしておきましょう。

ポイント	ファディー	カーブス
トレーニング	AIパーソナル（個別最適化）	サーキット（全員共通）
目的	ダイエット・ボディメイク	健康維持・運動習慣
料金	月額7,678円〜（入会金0円）	月額6,820円〜（入会金16,500円）
営業時間	早朝〜深夜	日中のみ
雰囲気	黙々と集中する個人型	和気あいあいのコミュニティ型

「しっかり体を変えたい」「自分のペースで効率よくトレーニングしたい」という方には、ファディーがおすすめです。

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